Modern Dans dönemsel olarak Bale’den sonra 20. yüzyılın başlarında gelişmiştir.
Modern Dans’ta baledeki gibi bir öykü anlatma gerekliliği yoktur, dans, salt estetik veya dışavurumcu öğelerden oluşmuş olabilir.
Balenin point ayakkabıları bir kenara bırakılmıştır, halen bale pozisyonlarından faydalanılarak üretilmiş hareket çalışmaları anatomik açıdan fiziksel kapasitenizi arttırmaya yöneliktir.

Martha Graham, Cunningham, Laban Notasyon hareket analizi çalışmaları modern dansın temellerini oluşturur.

Cunningham, Laban, Alexander Teknik, Counter Teknik, modern dans tekniklerinden faydalanılarak oluşturulmuş dersler iki bölümden oluşur: teknik ve doğaçlama koreografi çalışmaları.

Modern Dansın teknik bölümünün yerde ve ayakta kombinasyonlarla gelişen bir akışı vardır. Performansınız sırasında potansiyel enerjinizin yönlerini daha farkına vararak hareket etmeye başlarsınız. Nasıl daha dinamik, hafif, ekonomik ve rahat hareket ettiğinizi görürsünüz.

Hareket ederken hareketin, fizik yasalarından ödünç aldığı Laban Hareket kurallarını uygulayarak ne kadar farklı kalite ve şekillerde ifade edilebileceğini keşfedersiniz. Hızlı- yavaş, akışkan – durağan, kesik kesik- ritmik, vb. her hareket kalitesinin dilini keşfetmek ve kendi hareket dilimizi yaratmak yolunda adımlar atmaktır. Pratiklerimiz, bedenimin taşıdığı potansiyel hareket kapasitesi ve yaratıcılık eyleminin başlatıcısı olan zihnimin bir bütünlük içinde çalıştığının fark edildiği farkındalık çalışmaları ile başlar.

Doğaçlamalar ve ritimli akışlar ile devam eder. Yaratma eylemi, esas olarak herhangi bir yazının ilk izi olan doğaçlama yoluyla ortaya çıkarılır.

Su Matarası
Rahat Kıyafetler
Kaymayan Çoraplar