Yogilates® Yoga ve Pilates’in en elzem yönlerini alır ve bunları dengeli bir egzersiz sistemine entegre eder. Nefes ve kök güç hakkında rafine bir farkındalık içeren Yogilates vücut için fonksiyonel güç oluşturan bir eğitim üzerine odaklanır.

Yenilikçidir, aynı zamanda geleneğe de dayanır, yaralanmalardan kurtulmak, kas gelişimindeki dengesizlikleri düzeltmek, yeni beceriler kazanmak ve gelişmiş performans için eğitim almak isteyen herkes için kendi kendine pratikte bir evrimi temsil eder. Beden, zihin ve ruh birliğine inanır!

* Yogilates® tekniğinin yaratıcısı Jonathan Urla’dır. 2011 yılında İstanbul’da verdiği eğitim sayesinde Gonca da kendisi tarafından sertifikalandırılmıştır.